Výživové poradenství

Jako certifikovaná výživová poradkyně poskytuji služby v oblasti výživy a zdravého životního stylu, kurzy zdravého vaření a pečení. Dále poskytuji služby konstituční homeopatie a poradenství v oblasti osobního růstu.výživa_2
Jsem přesvědčena, že každý máme své individuální potřeby, proto jsou vždy i má doporučení přizpůsobená každému jednotlivci přímo na míru.

Zastávám filozofii celostního přístupu. Vždy vycházím z komplexní diagnostiky, zohledňuji všechny skutečnosti, vyhodnocuji Váš metabolismus a hledám ta nejvhodnější řešení právě pro Vás. Ke každému klientovi přistupuji s velmi osobním přístupemdoporučení si odnesete zpracované v tištěné formě (u vybraných programů), obecná doporučení zasílám e-mailem.
Během naší společné cesty za zdravou stravou a úpravou stravovacího režimu, jsem Vám kromě osobních schůzek také k dispozici na e-mailu a sms formou. Naučím Vás upravovat zdravé jídlo tak, aby Vám chutnalo a měli jste z něj radost. Nenabízím žádné doplňky stravy. Mým cílem je, aby se zdravá strava stala součástí Vašeho života.


Mohu Vám být nápomocná při řešení v následujích oblastech:

těstovinový salát s rukolou
Individuální poradenství a analýza Vašeho dosavadního jídelníčku, následná úprava výživového plánu

Poradenství a nastavení výživových nebo dietologických doporučení při zdravotních problémech
 
 


Analýza tělesného složení na přístroji Tanita

Výživová doporučení při redukci váhy
 
 
 
 


Výživová doporučení u sportovců (také u veganů a vegetariánů)

Doporučení při nabírání svalové hmoty (také vegetariánů a veganů)

 
 
 

deti_1
Výživová doporučení u dětí

Výživová doporučení při redukci váhy dětí

 
 
 

DSCN5726
Nastavení výživových doporučení při veganském a vegetariánském stravování

Nastavení výživových doporučení při bezlepkovém stravování

 
 
 

DSCN2560
Kurzy zdravého vaření a pečení

Kurzy pečení kváskového chleba a ostatního pečiva